自宅（9：00）から南東に進み、阿佐ヶ谷駅、パールセンター街、青梅街道を渡り、杉並税務署を越え、相生橋から善福寺川に入った。そのまま東進し、成田上橋を越し、成田下橋の手前（9：59、写真）で引き返した。

右脚の痛みがまだあり、歩を緩めている。